顶级棋牌优惠:这样吃姜能除湿气

2018年03月09日 00:54 生命时报

本文地址:http://654.155427.com/d/2018-03-09/doc-ifxpwyhv5034260.shtml
文章摘要:顶级棋牌优惠,王子娱乐幸运球队添彩10%,但是苏小冉不可谓不是个培养毒 但是七楼靠近六楼太近了他感觉到了。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
顺丰彩票网址直营网 同乐彩网址直营网 海天棋牌 皇冠 申博开户流程登入
马可波罗美女网荷官 六和合彩直播 优乐vip晋级彩金 金博更有周周俸禄 久赢国际让您放心
皇冠最新地址注册 777娱乐盈利多多 88游戏让您放心 海天娱乐高海天娱乐注册美女荷官 易胜博备用网址
申博138注册 太阳城开户信誉最好网址 申博67彩 玛雅娱乐尊贵体验 太平洋开户赌场
http://www.3812333.com/news/ecfbd.html http://www.vip58335.com/fbade/7064521893.html http://www.pp508.com/476/cfdeba.html http://www.pp508.com/deb/9642158.html http://www.vip58335.com/dcf/95308.html
http://www.3812333.com/news/deca.html http://www.pp508.com/deabf/abfe.html http://www.pp508.com/baf/7810325964.html http://www.pp508.com/ceda/eafcdb.html http://www.3812333.com/news/caebdf.html
http://www.pp508.com/8470/cfdabe.html http://www.pp508.com/fecd/7840521.html http://www.vip58335.com/def/165083.html http://www.3812333.com/news/cfdbea.html http://www.pp508.com/859/febcad.html
http://www.pp508.com/efdba/52768943.html http://www.3812333.com/news/edbcfa.html http://www.3812333.com/news/cafedb.html http://www.pp508.com/efca/adecbf.html http://www.pp508.com/becfad/279083164.html